![]() |
|
![]() |
|
AWB,CS:Standard (chroma-1・sharpness+1),DRO,RAW+JPE撮影・原画のまま,
2013年9月
目標は、約72~73kgですが、
ここのところトレーニングをサボっているのと、
牛乳にプロテインを溶かしたものを食しているので、中々痩せませんです。
![]() |
|
AWB,CS:Standard (chroma-1・sharpness+1),DRO,RAW+JPE撮影・原画のまま,
2013年9月 自宅のessen
これでも糖質が多いので、ごはん(米)を2/3とカボチャを1個残しました。
味噌汁の具のナスは、自家製です。#32076 #32482
![]() |
|
AWB,CS:Standard (chroma-1・sharpness+1),DRO,RAW+JPE撮影・原画のまま,
2013年9月
100円ショップ:キャンドゥで買った、水を入れるダンベルです。
![]() |
|
色鮮やかに爽やかに撮れればと
![]() |
|
AWB,CS:Standard (chroma-1・sharpness+1),DRO,RAW+JPE撮影・原画のまま,
2013年9月 zanberlan・JORASSESで初山行に表尾根へ
#32642 の装備を30lのザックに入れた状態です。
暑かったので上は長袖を脱いで、 #32642の左下の蛍光イエロー+ピンクの即乾性半袖Tシャツに着替えて、行動しました。
![]() |
|
AWB,CS:Standard (chroma-1・sharpness+1),DRO,RAW+JPE撮影・原画のまま,
2013年9月 zanberlan・JORASSESで初山行に表尾根へ
秋の仙丈ヶ岳行を想定して、表尾根に持って行った全装備です。
これに加えて、水2lとオニギリ3個です。後はGW・春スキー用の手袋が秋には必要です。
チョット重いので、何を減らすか考慮中です。
コンロと、残念ながらデジタル一眼レフ+レンズでしょうね・・・・。
![]() |
|
2013年9月29日山形市長谷堂城址公園に登って来ました。稲刈りしている田んぼと終わった田んぼと蕎麦畑と葡萄棚と、景色が秋になってきました。彼岸花は終わりかけ、紅葉はまだです。
![]() |
|
北海道北部・山間部では紅葉真っ盛りですが、札幌はもう少し先です。
部分紅葉と秋紫陽花。
FD85mm f1.8 f5.6
![]() |
|
埼玉某所では土手沿いに牛が放牧されているようです