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AWB,CS:Standard (sharpness+1),DRO,RAW撮影・原画のまま圧縮レベル:3でJPEG出力,
H29年元日 狭山スキー場にて
昨年は、どうも運が悪くて2月・5月・7月・10月と悪性の風邪をひいてしまい、
トレーニングを10ヶ月間以上怠っていたため、登山どころではなく、ブクブク太りと筋力低下中の現在です。
で、スキーシーズンが始まり、人工スキー場の狭山で老骨に鞭打ってトレーニングしているので、(滑走日数がこの日で10日目、現在は21日)
モチベーションアップのために、投稿させてもらいました。
名前:bombo (ID:da9a5f7fd44d)
それは大変でしたね。
僕も10日ほど前、風邪ひいて久しぶりに39度近い熱出しました。
無理なくトレーニングしてくださりませ。
名前:K2DESU (ID:936249a96dd4)
bombo様
コメント有難うございます 。
狭山スキー場の営業時間は、3月上旬までは午後9時までですが、大晦日と元日では午後6時で終了です。
流石に、元日の夕刻では、人が居なくなりましたデス。
>風邪ひいて久しぶりに39度近い熱<
それは、災難でしたね!
36年前に急性肺炎で入院を1ヶ月した時も39度あって、立っていられず・食事も喉を通りませんでした。
bombo様も、相当大変だったのでしょうね。
昨年は、糖質制限が祟って、抵抗力がおちたようです。
60歳代後半に差し掛かってくると、柔軟性・俊敏さ及び筋力の低下を実感します。
※:キーワード:スロー筋トレ・体幹トレーニング・筋膜リリース