α Photography

It's a relief to find sonmoee who can explain things so well

僕もかなり水分摂取量が多いほうですが、いくらなんでもこの時期にしては水分多すぎな気もしますが･･･真夏は４ℓくらい飲まれるんでしょうか？

食事はだいたい途中のサービスエリアで月見そば食べて登山口でおきぎり１個食べて山頂でおにぎり２個ですね。たまにラーメン。

ネコッパチ様

　コメント有難うございます 。

>この時期にしては水分多すぎな気も<
今回は、トレーニング効果をためす意義もあって、
装備や水分も7月の八ヶ岳行を想定して、少し背負う重量も多めにしてみました。
　上記、3と6は電車の中から飲んでいました。

＞水分摂取量・・・真夏は４ℓくらい＜
　↓医学的・科学的なことは不明です。
暑さや行動量にもよりますが、夏は最低2ｌできれば3ｌは持参したいですね。
　1・2・3・4・5はお勧めですヨ。
できれば、後でアップいたします。

　レッグマジックX・スロー筋トレ・スロージョギング・マロン様のお散歩のお供等、約2ヶ月で、
現在、84.6kg⇒81.2kg・体脂肪率約18％になりました。
　試されてみられたら、タバコも止められる？かもしれませんネ！

飲み過ぎたんだよ・・・ﾋｯｸ。

あ～もう、
どこへ行ったらこんなぬこに出会えるんですかー！！
(´Д⊂ヽ

Baldhead1010さんmi@waさんコメントどうもです。
＞Baldhead1010さん
昼間からの酒は本当に気持ち良い！
＞mi@waさん
ここはかの有名な下町Y中で･･･
海沿いの大きな公園とか多いです。ただ、これからの季節は暑いので猫が草むらにひきこもっちゃって駄目ですね。それと人大杉のときも怖がって出て来ないので、連休中は早朝狙いか、都心狙いにしたほうがいいです。