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AWB,CS:Standard (sharpness+1),DRO,RAW撮影・原画のまま圧縮レベル:3でJPEG出力,
H29年元日 狭山スキー場にて
昨年は、どうも運が悪くて2月・5月・7月・10月と悪性の風邪をひいてしまい、
トレーニングを10ヶ月間以上怠っていたため、登山どころではなく、ブクブク太りと筋力低下中の現在です。
で、スキーシーズンが始まり、人工スキー場の狭山で老骨に鞭打ってトレーニングしているので、(滑走日数がこの日で10日目、現在は21日)
モチベーションアップのために、投稿させてもらいました。
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AWB,CS:Standard (sharpness+1),DRO,RAW撮影,
H29年1月志賀高原・奥志賀 レストラン・サンクリフトフの特別室から
IDC-Ver.4.2にて
1.明るさを-0.15EVに暗くして 2.CSをLandscapeに変更して 3.圧縮レベル:3でJPEG出力
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AWB,CS:Standard (sharpness+1),DRO,RAW撮影・傾斜を-1.2度に回転して・圧縮レベル:3でJPEG出力,
H29年1月志賀高原・奥志賀第三リフト終点付近にて
青春の思い出No.11-1:北アルプス・後立山連邦(#6732をNo.11-0にシリーズの番号付にいたします)
画面正面に見える二等辺三角形の山が鹿島槍ヶ岳です。
拡大画面でご覧になれば、双耳峰が確認できます。
鹿島槍ヶ岳の左側の台形状の山塊は、黒部峡谷を挟んで西側に位置する立山連邦です。
鹿島槍ヶ岳の右側の左斜線が長い三角形の山は、立山連邦に同じく西側に位置する剣岳で、頂上から右にすぐにに下った切れ目が、長治郎ノコルか三ノ窓でしょう。
剣岳の右側の雄大な形の山が五竜岳で、その右に唐松岳、不帰Ⅲ・Ⅱ・Ⅰ峰、天狗の大下りと続き、
画面の右側外には白馬三山があります。 (#37838)
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池袋と高田馬場の間じゃありません。
お食事中です。
うーむ、今年は早いと思ってフライングしましたが、やはり祭りの最中が一番の見頃でしょうか>河津桜
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フレキシブルSで結局中央一点。
左下にも一羽いたのに気付かず。
レンズがレンズなもので小さくてスマソ。
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涅槃堂の見晴台から。
天気のほうも曇りがちでした。
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河津掛けから河津落とし。
本場河津の河津桜、初めて行ってきました。
この辺りは五分咲くらいでしたが、駅前はまだまだ。
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新型STFキター!
去年あれだけ人の財布からむしりとっておいてまた今年も!
しかしT値が少し不満。
あとSTFなのにテレコン使えないのか(使ったことないけどw)
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名前:bombo (ID:da9a5f7fd44d)
それは大変でしたね。
僕も10日ほど前、風邪ひいて久しぶりに39度近い熱出しました。
無理なくトレーニングしてくださりませ。
名前:K2DESU (ID:936249a96dd4)
bombo様
コメント有難うございます 。
狭山スキー場の営業時間は、3月上旬までは午後9時までですが、大晦日と元日では午後6時で終了です。
流石に、元日の夕刻では、人が居なくなりましたデス。
>風邪ひいて久しぶりに39度近い熱<
それは、災難でしたね!
36年前に急性肺炎で入院を1ヶ月した時も39度あって、立っていられず・食事も喉を通りませんでした。
bombo様も、相当大変だったのでしょうね。
昨年は、糖質制限が祟って、抵抗力がおちたようです。
60歳代後半に差し掛かってくると、柔軟性・俊敏さ及び筋力の低下を実感します。
※:キーワード:スロー筋トレ・体幹トレーニング・筋膜リリース