α Photography

三瀧寺のヌシ
１０年前からキミの写真撮っている気がするよ。

北鎌倉・？

通りすがりに見かけたお寺です。名前は失念。

北鎌倉・浄智寺

ここは人出は少ないですが静かで好きなお寺です。

北鎌倉・東慶寺

中には入らず、外から失礼しました。

AWB，CS：Standard (chroma-1・sharpness+1），DRO，RAW撮影・原画のまま圧縮レベル：2でJPEG出力，
2013年6月軽量化＋体重減で、表尾根のリヴェンジにヤビツ峠から烏尾山まで延長　富士見山荘より上
Google Mapで表示される位置情報よりも、北側の林道沿いです。

　ヤビツ峠から車道をそれなり歩いて、富士見山荘まで、昭文社の地図より5分も早い20分で！
しかしそこからの登りと、この地点および烏尾山までの登りで、ペースが落ちてドンドン抜かれましたデス。

　「トレーニングもしているし、装備の軽量化も図っていたのに、？？？？」と少し不審でしたが、
三ノ塔から烏尾山までの下降・登行の行程時に、理由を理解しました。

　先に行ったお子チャマ達の団体さんが、急斜面や狭い所で難儀したため、渋滞となりました。
前を歩いている小柄の女性が、段差のある下りで、ストック無しでトントンと軽やかに行きました。
私の場合は、ストックを使ってやっとの思いで、ドンドンとショックがモロ股関節に響きましたデス。

「ザックが軽いからかなぁ～？」とも思いましたが、実は質量（体重）の違いでしたね。
相手の体重どう見ても40～45ｋｇで、ザックはせいぜい5ｋｇで、総計約50ｋｇ。
つまり、私の方が総質量約40ｋｇも重い状態で、運動していたわけです。

現在、体重は80ｋｇをしたまわり、3ヶ月前の目標の78ｋｇまであと少しです。
しかし登山のスピードを上げるには、できれば75ｋｇ以下にしなければなりません。
糖質制限食で、体重の軽減をはかります。

AWB，CS：Standard (chroma-1・sharpness+1），DRO，RAW撮影・原画のまま圧縮レベル：1でJPEG出力，
2013年6月軽量化＋体重減で、表尾根のリヴェンジにヤビツ峠から烏尾山まで延長　　

　30Lのザックに、
α77に16－80ｍｍF3.5-4.5＋90ｍｍF2.8マクロ、計2Lの水分、雨具上下・ウェアー上下にL-Brethで買ったメッシュのブリーフとランニング（計1500円）等々を
すべて入れて計ると、8.6ｋｇでした。これに、靴・ストック計3ｋｇを加えて、 11.6ｋｇ。
しかも、糖質制限食（いずれUp予定）を実施してわずか2日で2.4ｋｇ減量で、79.6ｋｇ。
　 総計で91.2ｋｇなので、#28381の時に比べて約10ｋｇ軽くなったので、勇んで出発しましたが・・・。

AWB，CS：Standard (sharpness+1），DRO，JPEG撮影・原画のまま，
2013年6月軽荷で表尾根リヴェンジの予定が雨で大山行に　大山阿夫利神社にて

　#31448　でコメントのように、転倒した時に大いにプロテクターの役目を果たしました。
会社の山岳同好会のリーダが、
何でもない処でころんで、手に大怪我したことがあるそうです。
それからは夏山でも、手袋をする習慣にしたそうです。で、私も、猿真似をしていた次第です。

乾燥防止用の藁も敷かれました。